じゃがいも 280g(皮をむいて乱切り)/玉葱 160g (皮をむいて乱切り)/人参 80g(皮をむいて 乱切り)/合い挽き肉 160g/油 適量/カレールウ 40g/茹で大豆 40g ①材料を炒めて煮込み、カレールウを入れ、最後に 茹で大豆を入れる。